Manapság egyre nagyobb divatnak örvendenek
a kinesio tapek. Mindenhol ezt látjuk: a tv-ben, sportolókon, a szomszédban, az
ismerősünkön. Akárki akárhol hozzájuthat a szalagokhoz, ugyanis a
megvásárlásukhoz nem szükséges papír. Sajnos a legtöbb ember már úgy véli, hogy
a használatukhoz, felragasztáshoz sem szükséges semmilyen háttértudás, hiszen a
népszerű videó-megosztó oldalakon kellő információhoz juthatnak a
felhelyezésével kapcsolatban. Hát NEM! De előbb inkább ássuk bele magunkat a
kinesio tape történetébe.
Az eredeti kineziológiai tape-ket Dr.
Kenzo Kase és Nitto Denko fejlesztette ki és kezdte el gyártani az 1970-es
években. Célja, hogy kihasználja a test öngyógyító folyamatait. Fő irányvonalai:
a bőr és az izomzat neutrális és energetikai rendszerei.
Hatása: izomfunkcióra gyakorolt hatás,
izomfunkció támogatása, izom tehermentesítése, vagy éppenséggel tonizálása, a lymphaticus
rendszer aktiválása, nyirokáramlás sebességének növelése, fájdalomcsillapítás,
izületi funkciók segítése: passzív támogatás, stabilizálás, funkcionális
korrektúra, proprioceptív stimuláció, valamint a cuti-visceralis reflexek: ahol
a bőrön keresztül hatunk a szervekre.
Mi a jelentősége a színeknek? Sokszor merül
fel ez a kérdés és a találgatások: az egyik biztos erősebb, mint a másik. Nos,
most leleplezem nektek a nagy titkot: a színeknek az erősséghez nincs semmi
köze. Igaz, egyes elméletek szerint minden szín - ahogyan minden ember teste
is-különböző rezgéseket közvetít. Azonban egy jobban elterjedt elmélet szerint
a színterápiában van szerepük.
Kék – Nyugalom:
Hűsítő, nyugtató, pihentető szín, görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatású.
Fekete – Erő:
Fokozza a piros és a kék szín hatását.
Bézs – Semleges:
Testszínű, semleges hatású, egyáltalán nem feltűnő, esztétikai okokból gyakran
használt szín.
Pink – Lazítás:
Nyugtató hatással van a testre, az izmokat is ellazítja.
Narancs – Serkentés:
Meleg, aktív szín, enyhíti az izom feszültségeit és görcseit. Az immunrendszert
egészében erősíti, ezzel együtt mozgósítja a test összes öngyógyító erejét.
Vörös – Aktivitás:
Melegséget, aktivitást, dinamizmust sugároz. Energetizáló hatású, fokozza a
vérkeringést.
Lila – Kiegyenlítődés:
Egyesíti a kék hűsítő és a vörös aktivizáló hatását.
Zöld – Harmónia:
Relaxációs és nyugtató hatású. Ízületi gyulladásra ajánlott.
Citromsárga – Élénkítés:
A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az idegrendszert. Jó
hatással van a bőrproblémákra, a reumára valamint az ízületi gyulladásra.
Fehér – Tisztaság:
A fény, a tisztaság, az egyszerűség jelképe, tisztító hatású is.ű
Most lássuk milyen tudással kell, hogy rendelkezzünk
ahhoz, hogy megfelelően alkalmazhassuk ezt a technikát. Az első dolog, amit nem
árt, ha tudunk: az izmok elhelyezkedése. Fontos az izmok eredésének és
tapadásának, valamint működésének a pontos ismerete. Ha ez a pont megvan, akkor
folytassuk a betegvizsgálattal. A vizsgálatot a beteg kikérdezésével kezdjük,
majd a megtekintéssel folytatjuk, ahol minden irányból statikusan és mozgásban
is megfigyeljük a panaszos területet. Az inspectiot a palpatio, vagyis a
tapintás követi, végül a speciális tesztek elvégzése következik, aztán a már
birtokunkban lévő információk segítségével felállítjuk a diagnózisunkat. A
diagnózis felállítása után pedig a tanfolyamon tanultak szerint választjuk meg
a megfelelő ragasztási technikát, illetve azt is hogyan ragasztjuk majd fel a
tapet.
Mellékhatásai eddig még nem ismertek,
azonban vannak, és érdemes is nagy figyelmet fordítani a kontraindikációkra,
vagyis a használatát kizáró tényezőkre. Nem ajánlott a használata:
bőrsérülések, nyílt sebek, pikkelysömör, akril allergia esetén, továbbá
bármilyen viszketés vagy bőrirritáció esetén.
Összegezve: nem kell varázslatot keresni a
hatásában, gyógyszert nem tartalmaz, csupán a test saját öngyógyító folyamatait
használja ki a megfelelő felhelyezés esetén. A színeket nem erő, hanem a
színterápia elve szerint, illetve éppen aktuális hangulatunk szerint
választhatjuk meg. Természetesen a mai világban már mindenki mindenhez ért, de
fontos lenne belátni, hogy nem lehet mindent interneten keringő videók
segítségével megtanulni. Bízza mindenki szakemberre magát, sokkal könnyebb és
hatásosabb lesz!
Hitter Kitti